女性なら、いつまででも綺麗でいたいと願うものだ。 さすがに普段のお手入れ以外の、高価なお手入れをする気はないのだけれど、年連を重ねるごとに、お肌の調子が、とか、目尻に小じわが、とか悩みは増えていく一方である。 かくいう私
カテゴリー: 健康
ペットの選び方
健康状態や予防接種の有無 愛犬はとても甘えん坊ですが、私にしか甘えないし、散歩やご飯も私からでなければ拒否します。 座っていれば必ず膝の上にくるし、台所にいれば私の机の下にいるほどです。
食生活を振り返る
昔からあまり色にこだわりがない、とはいっても好き嫌いは人並み以上にあると自分でも思っている。 ただし、贅沢品や高カロリーのものを好むということはない。 お菓子などの甘いもののたぐいは大好きだけれど、毎日摂取したいと思う程
何事もなく過ごせている幸せ
私たちは普段当たり前にあるものに対して、それの大切さに気付かない。 それを失って初めて気づくのだと思う。 たとえば、健康。 私たちは普段、何事もなく過ごせていることが当たり前だと思ってしまう。
祖母は健康オタク
私の祖母は健康オタクだった。 ワイドショーで「この食品が高血圧予防になる」「免疫をつけるにはこの食品」などと聞くと、それからしばらくはその食品を使って料理をしていたし、青汁や飲むお酢のストックは必ずあった。
白湯を飲むこと
いつもかっこいいスタイルをキープしているモデルやタレントさんに体にいいこと何かやっていますかと質問していることがよくあります。 そして、たいていの答えは、特に何もないけれど水をたくさん飲むようにしているといいますね。
お正月遊びで楽しむ
御正月といえば、伝統の遊びがたくさんありますね。 たとえば、すぐに思い浮かぶのは、凧揚げ、コマ回し、羽根つき、かるたなど、どれも自分が子どもだったころにたのしんだ記憶があります。